邵陽(yáng)新聞網(wǎng)9月26日訊（通訊員 肖潔）9月26日，洞口縣石江鎮(zhèn)中心小學(xué)針對(duì)不同年齡段學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，開(kāi)展了心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)。

班會(huì)課上，各班班主任鼓勵(lì)同學(xué)們敞開(kāi)心扉，表達(dá)真實(shí)的自我，分享學(xué)習(xí)和生活中遇到的有趣和感觸很深的事情，讓同學(xué)們意識(shí)到認(rèn)識(shí)并接納這些情緒和感受是調(diào)節(jié)情緒、保持心理健康的第一步。課上，各班班主任還分享了一些簡(jiǎn)單的調(diào)節(jié)情緒的技巧，如深呼吸、積極參加活動(dòng)、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣等，鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)谌粘W(xué)習(xí)和生活中實(shí)踐這些技巧，以保持良好的情緒狀態(tài)。

此次活動(dòng)的開(kāi)展，不僅豐富了同學(xué)們的情感體驗(yàn)，更教會(huì)了他們實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)技巧。學(xué)校負(fù)責(zé)人表示，會(huì)一直致力于培養(yǎng)學(xué)生們健康的心理素質(zhì)，為他們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。