邵陽新聞網(wǎng)11月13日訊（通訊員 張姣 鄧曄）11月13日，洞口縣石江鎮(zhèn)大塘完小開展“正視壓力 學會減壓”心理健康教育主題班會活動。

班會現(xiàn)場氣氛熱烈、形式多樣?！皦毫馇颉被顒又?，學生們把期中考試壓力注入氣球，鼓起腮幫吹氣，氣球逐漸膨脹。放飛氣球時，壓力仿佛化為自由之鳥飛走，學生們找到了釋放壓力的途徑，暢快不已。

“壓力圖畫”環(huán)節(jié)是一場心靈狂歡。學生們化身小藝術(shù)家，用彩筆在畫紙上揮灑，色彩和線條編織著壓力之夢?；蛉绫╋L雨中的海浪般濃烈，或像春日微風般輕柔，這是他們內(nèi)心世界的窗口，老師借此了解學生壓力，為心理關(guān)懷做準備。

同學們分享的“人生故事”真摯動人，如夜空中璀璨繁星。有的同學在學習壓力下幾近迷失，卻在親友鼓勵下駛向進步彼岸。這些故事如明燈，讓學生明白壓力是磨礪意志的磨刀石，堅持與成長是關(guān)鍵，從中汲取應對壓力的智慧和力量。

此次班會反響強烈，為學生帶來減壓秘籍，使其學會調(diào)整心態(tài)應對壓力，讓壓力成為成長伙伴，助力他們健康積極前行，以熱情和勇氣迎接未來挑戰(zhàn)。